Existem estudos que comparam a pausa para o cafezinho nas empresas com 15 minutos de massagem corporal e relaxamento. Nestes estudos comprovaram que aqueles que receberam os 15 minutos de massagem, comparados com aqueles que apenas pararam os 15 minutos induzidos por técnica de relaxamento, obtiveram uma significativa redução do stress, e maior disposição, enquanto que o outro grupo não apresentou grandes melhoras. O grupo que recebeu a massagem corporal e passou por um momento de relaxamento também passou a resolver problemas matemáticos na metade do tempo que o normal e tiveram duas vezes menos erros do que quando não receberam a curta seção massagem. Além de terem aumento na produtividade.
A massagem também auxilia na diminuição da ansiedade e da taxa de respiração nos pacientes antes dos exames, estes pacientes que recebem a massagem corporal antes do procedimento cirúrgico e dos exames também apresentam um significativo aumento das células brancas no sangue e na atividade das células protetoras do organismo, sugerindo assim um beneficio ao sistema imunológico. E pacientes acometidos de câncer tinham menos dor e ansiedade depois de receberem massagem terapêutica no Hospital de Câncer e Instituto de Pesquisa James em Columbus-Ohio - Estados Unidos.
Outros estudos demonstraram que a massagem auxilia na diminuição da pressão sanguínea em pessoas com hipertensão, aliviando dores em pessoas que sofrem de enxaqueca e melhorando a agilidade e desempenho nos trabalhadores de escritório.
E agora citando a Massagem e Aromaterapia, saibam que adultos expostos ao aroma do alecrim reduziram as ondas alfa e beta, sugerindo aumento na atenção e concentração. Eles também tiveram redução nos níveis de ansiedade e realizaram cálculos matemáticos com maior rapidez. Já os adultos expostos ao aroma de lavanda mostraram um aumento nas ondas beta sugerindo aumento de relaxamento. Eles não apenas realizaram cálculos matemáticos em menor tempo, mas também com menos erros.
Mães adolescentes depressivas: Mães adolescentes que receberam terapia da massagem e outras que receberam terapia de relaxamento se apresentaram menos depressivas e menos ansiosas.
Já na desordem por stress pós-traumático a terapia com massagem corporal relaxante reduz a ansiedade, depressão e os níveis do hormônio cortisol daqueles que passaram por situações traumáticas.
A massagem como terapia diminuem as dores na coluna e melhora a mobilidade dos pacientes
Outra situação em que a massagem pode auxiliar uma melhora de vida é nas crianças com problemas de comportamento na pré-escola, as mesmas ao receberem seções de massagem relaxante, mostram-se mais envolvidas com as atividades escolares, menos solitárias e agressivas.
Na recuperação de pacientes que sofreram queimaduras e estão na fase de cicatrização à massagem levava a uma menor ansiedade, irritação, depressão e coceira.
